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> 起点
2019年1月7日より
身体づくりサポートが始まりました!


久しぶりに会ったサポート選手。
以前から気になっていた箇所が
明らかに改善されていました。


日常でも意識してくれていたとの事。
その言葉を聞け、私にとっても嬉しいスタートとなりました♫



起点(きてん)とは、その物の始まりの場所である。
wikipediaより引用


サッカーでもよく使われる言葉ですよね。


守備の起点
攻撃の起点
サイドに起点を作る


など



ある人は
○○が起点となった


またある人は
△△が起点となった


とコメントされたりして
同じシーンでも違いが生まれるってことありますよね。



見る人の目線によって違いが生まれ
私には??
理解出来なかったことがあります。



それがサッカーの面白さとも言えますよね。



サッカーに限らず
みなさんもそんな経験ないですか?



でも


身体に置き換えると
起点となる場所は
一定のきまりがあります。


そのきまりが曖昧になると


姿勢の崩れ、違和感、怪我
になったりします。


そうなる前に言葉をかけても
起点が違えば
受け取り方が違い理解に苦しみます。


指導の中で
こんな感覚と言われても
何を言ってるの? とかみ合うことすら
出来ないでしょう。


起点がある(掴めた)中で
感覚表現に個性が出ても良いのですが



起点が曖昧な中で
結果を求めても
間違っているか
伸びしろ幅は少なくなってしまいます。




11期生達のある身体の起点。
f0179178_17012143.jpeg
多くの選手が言葉のマジックにかかってしまっていました。



ここに共通のイメージが持てることで
身体づくりがやっと始まります。



ここから
地味な動作と感覚のインプット



ただひたすらに



本日のサポート選手は
この日を境に
今日のサポート日まで
変わろうと日々努力してくれていました



2019年
サポート選手と共に
出来なかった動きや気づきが
ある瞬間から共通のイメージへと



そして神経がつながって



あっ この感覚
と感じる瞬間を一つでも多く
共有出来たらと思っています



健康な身体であっても
見えていなかった視点と起点

f0179178_17013929.jpeg



本来のポジションに持っていくと
外見では長さに違いが



長さを同じにして満足するようでは
ダメですよ!




大切なのは





身体の中をどう繋げて動かすのか
その過程で生まれる感覚
これが掴めなきゃね
サポート選手と共に何度も復習しました。



まだまだある伸びしろ



ベストな状態になると
身体が楽に動かせる感覚を掴んでくれた様です。



何度も復唱しながら身体で表現し
自分の身体の中にインプット
しようとしている姿が印象的でした!



by seisen-jfc | 2019-01-10 17:42